答案是：
非洲最高峰 ~ 吉力馬札羅 (海拔5895公尺)
Vardy, Jennifer, John Vardy, and Ken Judge. "Acute mountain sickness and ascent rates in trekkers above 2500 m in the Nepali Himalaya." Aviation, space, and environmental medicine 77.7 (2006): 742-744.
Karinen, Heikki, Juha Peltonen, and Heikki Tikkanen. "Prevalence of acute mountain sickness among Finnish trekkers on Mount Kilimanjaro, Tanzania: an observational study." High altitude medicine & biology 9.4 (2008): 301-306.
Davies, Andrew J., et al. "Determinants of summiting success and acute mountain sickness on Mt Kilimanjaro (5895 m)." Wilderness & environmental medicine 20.4 (2009): 311-317.
為什麼呢？我們分兩個版本，先講簡單版的：
簡單版解答：
先看這個天數表和高度變化
吉力馬札羅 (5895公尺)：5-9天，登山口海拔約1700-1800公尺
聖母峰基地營 (5364公尺)：14-17天，起登點Lukla，海拔約2860公尺
可以看到爬吉力馬札羅，海拔落差大，安排的天數又短！身體沒時間做高度適應，當然嚴重的高山症比例會更高。
詳細版解答：
沒爬過聖母峰基地營 (EBC) 的，可以看一下蘋果日報的報導，馬上就可以掌握大概的狀況：
http://inv.appledaily.com.tw/everestebc/
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| 截圖自蘋果日報 |
其實EBC每年的觀光客人數很多，為了減少嚴重高山症，可以看到天數拉長，每天住宿點的海拔高度盡量不會差太多，再配合中間會安排高度適應日，當天就待在原地放空。這些細節的部分，都是讓嚴重高山症減少的原因。
再來，我們就來看看比較陌生的世界七頂峰之一 ~ 吉力馬札羅山
【下面內容從美國CDC黃皮書網頁資料濃縮整理而成，建議有英文閱讀能力的人，可以直接看原文】
https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/select-destinations/tanzania-kilimanjaro
吉力馬札羅的登頂路線，至少有7條路線，一般登山客常選擇的有其中2條路線
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| 截圖自美國CDC網頁 |
1. Marangu路線（總長64公里）：精典路線
行程通常以5天4夜設計。Marangu經常被暱稱為『可口可樂』路線，因為住宿和食物都是在高級山屋中提供的，與其他路線相比，這條路線寬闊且相對容易。
BUT，人生最重要的就是這個BUT，天數少，表示高度適應的時間短，當然高山症的風險就會很高！
會有多高呢？來看看這個統計資料：在Marangu路線上進行4天和5天攀登的研究中，
急性高山病 (AMS) 的患病率為75％-77％。
即便在使用丹木斯的登山客在5天上升時發生AMS的可能性顯著降低，但服用丹木斯的登山客中仍有40％-50％有AMS症狀。
這樣的高發病率，造成只有50％到達火山口邊緣，即吉爾曼角（H：5685公尺），以及僅有10％到達山頂，被稱為Uhuru（自由）峰（H：5895米）
2. Machame路線：
其他路線的細節，就不在這兒多談了。來看看他們的住宿點高度吧：
人為因素：
2011年，英國一間安排高海拔徒步旅行的公司，進行了一項審查報告顯示：在提供吉力馬扎羅山徒步旅行的93家公司中，只有16家（17％）遵守了荒野醫學會關於登高海拔的指導方針；相比之下，在安排聖母峰基地營徒步健行的公司，有89％遵守荒野醫學會的建議。
不知道7年過去了，這個情況有沒有得到改善？
附上2014年，荒野醫學會對預防及治療高山症的指引：
結論
請記得高山症的臨床症狀，該下撤就不要遲疑，畢竟山一直都在，可是身體只有一個；並且在上山前做好準備，讓每次的高海拔之旅，都是平安且充滿回憶的。
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