「接地氣」(赤腳) 可能的風險

赤腳走在沙灘上，或在一望無際的草皮上奔跑著，光用想像的，就覺得很舒壓。
之前也流行過「接地氣」，來吸收大自然的能量，達到自癒的效果？！

但不是我喜歡潑大家冷水，赤腳走路是有風險的，特別是在你不熟悉的地方；相信大家也不希望在旅行的過程中，因為赤腳行走，而產生疾病，破壞了原本歡樂的心情。

為了怕大家看不下去，這次把結論寫在最前面囉：

不要在你不熟悉的地方赤腳，有症狀請及早就醫。

接地氣可能的風險

1. 鉤蟲感染症 (Hookworm Infection)
2. 糞小桿線蟲感染症 (Strongyloidiasis)
3. 皮膚幼蟲移行症 (Cutaneous Larva Migrans)
4. 沙蚤病 (Tungiasis)
5. 破傷風 (Tetanus)
6. 外傷合併細菌感染 (Cutting wound with bacterial infection)
7. 動物咬傷 (Animal bite)
8. 雷擊 (Lightning)

以下是各論，我會用最簡單的方法讓大家能理解：

鉤蟲感染症 (Hookworm Infection)

鉤蟲生活史

流行區域：氣候潮溼溫暖的地區 + 使用人的糞便做為肥料的區域
感染途徑：經由污染泥土中的鉤蟲幼蟲穿入皮膚而感染。
症狀：大多數無症狀，嚴重時會貧血。

糞小桿線蟲感染症 (Strongyloidiasis)

糞小桿線蟲生活史

流行區域：熱帶及亞熱帶

感染途徑：經由污染泥土中的幼蟲穿入皮膚 或 自體感染。

症狀：多數無症狀，有可能出現腸胃不適、乾咳、皮膚搔癢等非特異性症狀。

※ 特別注意：上述兩種為人類腸道寄生蟲，所以也可能經由吃入蟲卵而感染 (例如：吃土？！吃生菜！)；大家在外食常吃到的香菜或青蔥，也都有可能因為沒有洗乾淨而帶有蟲卵，再加上這些煮熟就少了一味，還是要小心。

皮膚幼蟲移行症 (Cutaneous Larva Migrans)

犬貓鉤蟲生活史

流行區域：加勒比海地區，非洲，亞洲和南美洲
感染途徑：皮膚直接接觸到受感染貓狗可能漫遊的土地、海灘或沙坑
症狀：蛇行狀(serpiginous)的紅色搔癢性皮疹 【因為人是意外的宿主，所以只會在皮膚跑，不會進到腸胃道寄生，屬於自限性的疾病】

沙蚤病 (Tungiasis)

流行區域：熱帶及亞熱帶國家；高風險區有非洲、南美洲、加勒比海地區
感染途徑：母沙蚤穿透人體表皮，然後在表皮與真皮層進行寄生與產卵
症狀：皮膚發炎，患部可能有劇烈疼痛或搔癢；沒有接受治療，病患可能遭受病毒、破傷風或壞疽等二度感染。

破傷風 (Tetanus)

流行區域：全球性
感染途徑：污染的傷口
症狀：腹部僵硬及肌肉痙攣

至於要不要打疫苗：

你不清楚有沒有打過，那只要有傷口就打 

如果最近一次打是在5年以上，傷口比較髒，那還是要打

外傷合併細菌感染 (Cutting wound with bacterial infection)

赤腳難免會被地上的東西割傷；這個很單純，就像一般外傷傷口處理。

動物咬傷 (Animal bite)

除了一般犬、貓的咬傷，在野外還要小心蛇咬、蠍子等。

延伸閱讀：台灣的六大毒蛇

雷擊 (Lightning)：這個穿不穿鞋風險都很高

真的被雷直接擊中的機率很低，以美國為例，約為50萬分之1 (果然中樂透頭獎更難呀！)；主要造成的傷害，都是間接傷害為主，也是最應該預防和衛教的重點！以下列兩種機轉為主：

1. 跨距電壓差 (step potential)

閃電的高電流導入地球後，會造成附近的地表帶電，因土地的電阻，而產生電壓差；常見於當雷擊打在附近時，人員想快速逃離，而產生的二次傷害。

2. 電氣閃絡 (electrical flashover)

當閃電擊在高電阻的物體時，由於它的大電流，會造成物體帶著高電壓，此時電流就可以跳到附近的人或動物上，稱為閃絡 (flashover)。

延伸閱讀：雷擊的風險

最後還是來碎碎念一下

真的想接地氣，其實你可以有很多選擇，用手去抱樹是我覺得比較安全，沒什麼風險的...還可以聽到木質部內的水流聲音唷...很舒壓的！

如果你只是想除靜電，市面上有很多除靜電手環，或是摸摸附近的牆壁也會有幫助 (想看靜電議題的，在留言處讓我知道，改天也可以來寫一篇。)

另外，最近寄生蟲的新聞好多，有想了解腦部寄生蟲的感染，請看這一篇：【腦部的寄生蟲感染】

就醫時，請主動告知「旅遊史」和「職業史」，會幫助醫師對病情做出診斷。