書中每段都用一個故事來做為引言，讓你很快地融入這個情景之中；
我覺得這本書很值得看，每個分段都有不同的體認，也可以在職場中，遇到什麼狀況時，再回來看看書中怎麼寫，當成工具書也不錯。
試著用一種新的方式來說這本書，每一段都用一小段文字來記錄自己心中的體會。
第一話 誰說職場是理性的
職場中，除了處理工作上的事情外，常常面臨的是人和人的關係；所以從來就不可能是理性的，每個決策的後面，可能都帶著主管或同事的情緒，而各自心中的「情感投射」，往往會是誤觸地雷的最大原因。
第二話 愛與競爭，讓職場變成競技場
「自尊心強」和「有自信」往往是站在兩個相反的方向，自尊心強的，常常是缺乏自信的，需要由外界的認同或他人的讚美來強化自己的自尊；在職場中，自尊心強的，往往動則得咎，找不到自己的定位點，而隨波逐流，最終一事無成。只有先愛自己，獲得足夠的自信/安全感，才能在職場上大顯身手。
第三話 壓力是來自「工作」，還是「人」
心理壓力的可怕，正因為無法預測，能掌控的只有自己應對壓力的方法；然而，許多人反而會畫地自限，先檢討環境和他人，卻不是先考量在自己這部分，有什麼可以努力改變的地方。最終，把自己的理想，變成妄想，責任卻全在別人身上。
第四話 小人、貴人，都是自己想出來的
假設產生想像，想像久了，就變成真的了！對外界的變化，我們總是習慣用一套理論來解釋；像在診所就常看到這樣的情況，「他這個流感，一定是昨天下午去騎車吹到風啦！就叫他要好好穿衣服，都不聽。」有醫學背景的人，可能會覺得好笑，但是，許多心理上的現象，我們自我解釋的邏輯，並不會比較高明。有空，一定要和自己心理對話，你會發現有很多自己習以為常的解釋方法，其實是錯誤百出的。
第五話 拖延、沒執行力，是拒絕長大的成人病
拖拖拉拉，可能也有幾種解釋方法；一方面是可以當成自己工作不完美的台階，「我就是太晚開始了，才沒把事情辦好」，另外也可能是享受自己高效率工作的捷徑，「你看，我昨天熬夜一整晚，今天的表現這麼完美，是不是很強呀？」；重點往往不是表面的現象，而是後面你自己的心路歷程。
第六話 賺大錢=成功，用錢衡量你的人生？
這段的目標族群應該是衣食無虞的人，否則當基本生活所需都沒辦法滿足了，也不會考量成功與否的問題了。錢只是一個媒介，就像網路上流傳著一句勸敗名言，「錢不會消失，它只是變成你喜愛的型式存在著」；很多時候，我覺得人生的資產是存在人際關係之中的。
第七話 工作沒FU，熱情不再
這個在職場壓力族群面談，超‧常‧遇‧到！多數都是不斷的抱怨，真的問到「那你有想過要怎麼改善這些問題」時，往往就會一笑帶過，或是根本沒有好好想過。即便有想過幾個方案的人，也多半會自己設限，覺得沒機會了，不敢跨出舒適圈。這時候，請他們好好想想，究竟是對工作不滿？還是對自己不滿？有機會可以找到突破點。
第八話 換工作也不能解決的問題
這也是談到自我認同的議題，你真的知道自己要的是什麼嗎？還是只想要與眾不同？這樣才叫做出眾？大多數人，都這樣極其平凡地過了一生，難道他們就白走了一遭嗎？還是平凡中見偉大，就像陳樹菊如果沒有媒體報導，她應該也是繼續賣著菜，繼續捐著錢；一定要被別人看到才行嗎？或是要對自己負責？
第九話 你的夢想是什麼？
夢想不是幻想，要有明確的目標和執行的方式；而人生中往往就是一段追逐夢想的過程，在追夢的路程上，了解自己的天賦和能力，不斷修正並進化；路途中來自各方的雜音一定不會少過，但是沒有人可以為你的人生負責，所以聽聽自己內心的聲音，放膽前進。
第十話 工作和家庭哪個重要？
每個人的答案一定有所不同，對我來說，這就是取捨的問題，時間就那麼多，在哪兒付出，就在哪兒回報。然而，即便是和親愛的家人或職場的同事，也應該留下一些自己的空間和時間，哪怕是街角便利商店一杯飲料的時間；否則，常常會把家庭及工作的情緒互相影響，也會看不到他們默默為你付出的努力和犠牲。
第十一話 職場沒有永遠的敵人與朋友
人生也是，只有你在不在意這段關係，不然敵人或朋友，可能也只在你心中刮過一絲漣渏，就像剛剛那個在高速公路匣道上，從槽化線偷切到你前面的那台車一樣。
結語
心理學的書很有趣，提供了很多不同的面向，來讓你和自己對話；我覺得，在忙碌的生活中間，翻個一兩個章節，好好開啟和自己的話匣子，來了解一下，那習以為常的反應，背後在訴說著什麼樣的訊息。
你...有多久沒和自己聊聊天了呢？到書局翻翻，或上網買一本回來看看吧。
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